Boksör

Salı, 30 Temmuz 2013 tarihinde oluşturuldu. / Aktivite Haberleri
Tags: Boksun Faydaları, Boks Yapmak Bize Ne Kazandırır, Spor, Boksun Kısa Tarihi, Boksör, Profesyonel, Belden Aşağı Vurmak, Enseye Vurmak, Müsabaka, Avuç İçi Vurmak, Dirsek, Tekme, Ayak, Diz, Yumruk, Kroşe, ...
Boks belki de tarihi en eskilere dayanan sporların başında gelmektedir. Eski Roma ve Yunan'da önemli sayılabilecek bir yere sahip olan boks, eskiden genellikle boksörlerden birisi ölene kadar ... [ +++ ]

Perşembe, 25 Temmuz 2013 tarihinde oluşturuldu. / Aktivite Haberleri
Tags: Spor, Spor Branşları, Spor Yapmaktaki Amacımızın Önemi, Egzersiz, Doğru Egzersiz Planı, Antrenman, Antrenman Programı, Doğru Antrenman Programı, Squat, Squat Nasıl Yapılır, Squat Hareketi, Sıçrama, ...
Spor yapmak dediğimiz zaman pek çok unsuru beraberinde getirmektedir. Bu nedenle öncelikle amacımızı çok iyi belirlememiz gerekmektedir. Amacımız doğrultusunda uygulayacağımız egzersizlerin içerikleri ... [ +++ ]