Definasyon Programı

Çarşamba, 30 Ekim 2013 tarihinde oluşturuldu. / Aktivite Haberleri
Tags: Haftada 3 Gün Yağ Yakımı Programı, Yağ Yakımı, Yağ, Yağ Yakımı Programı, Antrenman, Antrenman Programı, Kalp Atım Hızı, Kardiyo, Kardiyo Çalışmlalar, Fitness, Fitness Programı, Ağırlık Çalışmaları, ...
Kardiyo çalışmalar elbetteki yağ yakımı için oldukça önemli çalışmalardır. Fakat her zaman belirttiğimiz gibi yağ yakımı sadece kardiyo çalışmalarla meydana gelmez. Ağırlık çalışmaları ile de ... [ +++ ]

Cuma, 25 Ekim 2013 tarihinde oluşturuldu. / Aktivite Haberleri
Tags: Haftalık Antrenman Programı, 6 Günlük Antrenman Programı, Antrenman Makaleleri, Spor Makaleleri, Antrenman, Antrenman Programları, Ağırlık Programları, Ağırlık Çalışmaları, Antrenman, Günlük Beslenme ...
... (2 sarı) 50 gr. lor peyniri 200 gr. pişirilmiş yulaf ezmesi 1-2 muz 2 yemek kaşığı (yk) bal 1 multi vitamin-mineral + 1000 mg. c vitamini 3000 mg. omega-3 2. Öğün 250-300 ... [ +++ ]


Şu Kriterlere Göre;

Yaş Aralığı

İle

Şehir

Semt

Copyright 2014